Hölgyeim, ha a hajmosás után úgy érzitek, hogy több haj maradt a lefolyóban, mint a fejeteken, ne essetek kétségbe – nem ti vagytok az egyetlenek! A stressz és a hormonális hullámvasút olyan kombináció, amit még egy frizuraspecialista sem tud helyrehozni egykönnyen.
A stressz egy igazi hajszálgyilkos: miközben ti próbáltok mindent irányítani az életben, a testetek úgy dönt, hogy a hajhagymák szabadságra mennek. Ez a “telogen effluvium” tudományos nevű állapot.
A hormonok? Nos, azok meg néha úgy működnek, mint egy rossz fodrász – úgy tesznek, mintha segítenének, de valójában káoszt hagynak maguk után. A terhesség, a szülés, a menopauza – mind-mind kiváló alkalmak arra, hogy a hajhagymák elgondolkodjanak az élet értelmén.
Mit tehettek ellene?
1. Konzultáció szakemberrel
Ha a hajhullás nagyon aggasztó, kérjetek időpontot hajgyógyászhoz. Segít kideríteni, mi okozza a gondot, és mit lehet tenni.
2. Lézeres hajterápia
A lézeres hajterápia számomra különleges lehetőséget nyújt, mert a non-invazív kezelések között ez az egyik leghatékonyabb, amely képes serkenteni a hajhagymák működését, elősegíteni a hajszálak növekedését, és támogatni a fejbőr egészségét. Emellett a mikrokamerás diagnosztikai eszköz segítségével pontosan látható, milyen tényezők állnak a hajproblémák hátterében, így személyre szabott megoldásokkal dolgozhatok.
3. Stresszcsökkentés
Könnyebb mondani, mint megcsinálni, de próbáljátok ki a jógát, a meditációt, vagy egyszerűen csak egy jó nevetést egy baráttal. (Tudományos tény: nevetés nem okoz hajhullást!)
4. Egészséges étrend, hidratálás
A hajhagymák, ha nem kapnak elég tápanyagot – vasat, a cinket, B- vitaminokat, A-D-C-E- vitaminokat és a fehérjét nyugalmi fázisba lépnek – egyetek sok zöldséget, halat, diót, és egy kis csokit is, mert az boldoggá tesz. Igyatok sok vizet, a haj sem szereti, ha dehidratált.
5. Kíméletes hajápolás
Ne kínozzátok a hajatokat forró hajvasalóval és erős hajlakkal.
Gondoljátok át: a hajatok nem szuperhős, hogy mindent kibírjon. Használjatok természetes alapanyagú termékeket!
